ceppral-sante.fr http://www.ceppral-sante.fr Santé, bien être et plus encore Fri, 30 Dec 2022 10:08:02 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.12 http://www.ceppral-sante.fr/wp-content/uploads/2018/07/cropped-favicon-32x32.png ceppral-sante.fr http://www.ceppral-sante.fr 32 32 L’allergie au sperme, c’est quoi ? http://www.ceppral-sante.fr/lallergie-au-sperme-cest-quoi%e2%80%89/ http://www.ceppral-sante.fr/lallergie-au-sperme-cest-quoi%e2%80%89/#respond Fri, 30 Dec 2022 10:08:02 +0000 http://www.ceppral-sante.fr/?p=295 Il s’agit d’une maladie rare, parfois confondue avec les infections sexuelles. Or, il s’agit d’une pathologie à part entière qui peut avoir de réelles conséquences. Comment se manifeste cette pathologie, quelles en sont les causes et comment la traiter ?

Les causes d’une allergie au sperme

Il s’agit d’une intolérance due aux protéines de liquide séminal. Elle déclenche une réaction allergique qui peut être immédiate et dangereuse. La personne atteinte de cette maladie a développé des anticorps qui luttent contre les protéines du liquide séminal. Alors lorsque le corps entre en contact avec ces protéines, il déclenche une réaction allergique.
C’est une maladie rare, car un praticien peut en rencontrer un seul cas en 20 ans de carrière. Les symptômes sont les démangeaisons et l’apparition d’un œdème au niveau de la zone de contact ou sur une zone généralisée. Dans certains cas, la personne souffrante peut être victime d’un malaise ou de difficultés respiratoires. D’autres peuvent subir une chute de tension. Dans un cas très rare, l’anaphylaxie sévère peut être un symptôme de cette maladie.

Le traitement d’une allergie au sperme

Dans un premier temps, la patiente doit consulter un gynécologue ou un médecin traitant pour déterminer s’il ne s’agit pas d’une infection bénigne. Si après un traitement, elle souffre encore des mêmes symptômes, elle doit consulter un allergologue. Ce dernier prescrit des tests sanguins pour confirmer le diagnostic. Il peut également faire un test cutané avec le sperme du conjoint pour déterminer la présence des allergènes.
Le seul moyen d’éviter cette maladie est l’utilisation d’un préservatif. Dans le cas où elle pense à changer de partenaire, cela n’a aucun effet. Une personne souffrant d’une allergie au sperme ne peut pas alors tomber enceinte naturellement. Le contact avec ce dernier ne fait qu’aggraver sa maladie. Le seul moyen pour avoir un enfant est de recourir à une procréation médicalement assistée. Une insémination artificielle ou une fécondation in vitro ne vous met plus en contact avec les protéines du liquide séminal. Les spermatozoïdes sont inséminés une fois qu’ils sont séparés des causes de votre allergène.

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Pourquoi souscrire une assurance obsèques ? http://www.ceppral-sante.fr/pourquoi-souscrire-une-assurance-obseques/ http://www.ceppral-sante.fr/pourquoi-souscrire-une-assurance-obseques/#respond Fri, 16 Sep 2022 21:02:56 +0000 http://www.ceppral-sante.fr/?p=289 Une assurance obsèques est une solution permettant de couvrir les frais d’obsèques le moment venu. En effet, un décès donne toujours lieu à des dépenses, parfois très élevées. Ainsi, en souscrivant une assurance obsèques, vous évitez des soucis financiers à vos proches.

L’importance d’une assurance obsèques

Afin que vous compreniez mieux l’importance de souscrire une assurance obsèques, voici ce que c’est exactement. Il s’agit d’un contrat de prévoyance que vous souscrivez auprès de votre assureur. Son objectif, c’est de soulager vos proches lors de votre décès. Ils ne s’inquiéteront pas par rapport à la somme d’argent nécessaire pour vos obsèques. Le contrat stipule quel prestataire va se charger des formalités administratives. L’organisation entière de vos funérailles est déjà mise en place, votre famille n’a donc pas à s’en soucier. Vous savez qu’en l’absence d’une telle assurance obsèques, les familles endeuillées vivent une pression terrible. En plus de vous perdre, votre conjoint et vos enfants vont aussi perdre une grosse somme d’argent. Ils vont peut-être se faire avoir par des opportunistes qui profiteront du deuil et de leur vulnérabilité pour les escroquer. Ils risquent aussi d’être complètement perdus, ne sachant vers qui se tourner et que faire. Ce genre de situation arrive trop souvent pour les familles des personnes qui omettent de souscrire une assurance obsèques. Non seulement les familles souffrent de la mort d’un être cher mais elles doivent avoir les moyens pour tout organiser. Il faut choisir et commander un cercueil, chercher une chambre mortuaire, une entreprise funèbre etc. Tout cela sans compter toutes les démarches obligatoires, l’avis de décès à rédiger et à faire paraître etc. Votre départ sera une véritable catastrophe sur tous les plans pour ceux que vous laisserez derrière vous sans une assurance obsèques. Si jamais c’est le cas, votre famille doit contacter une agence funéraire pour l’accompagner à vos obsèques. L’agence peut réaliser toutes les démarches inhérentes à votre décès.

Quelques informations utiles sur l’assurance obsèques

Le marché propose 2 types d’assurances obsèques et vous choisissez ce qui convient à votre situation.

D’un côté, vous pouvez souscrire un capital pour le financement de vos obsèques. Comment cela se passe-t-il concrètement ? Dans le contrat, vous désignez nommément le.s bénéficiaire.s du contrat. Puis, au moment de votre décès, l’assureur lui.leur versera ce capital. Normalement, cette formalité se passe dans les 3 jours ouvrés à partir de la date de votre décès. Puis, ce sont vos bénéficiaires qui s’occuperont de l’organisation de vos obsèques.

D’un autre côté, vous souscrivez un contrat par lequel vous financez et organisez vous-même vos obsèques. Vous choisissez d’ores et déjà le prestataire qui va se charger de vos funérailles, vous lui donnez toutes les instructions que vous jugez utiles. Que ce soit la partie administrative ou la partie technique, c’est le prestataire de votre choix qui en sera missionné. Votre famille peut compter sur lui et se consacrer à leur deuil, elle est déchargée de toutes contraintes. Ce sera un véritable soulagement pour vos proches, sachant que les obsèques ont un coût assez élevé. Dans les grandes villes par exemple, le coût moyen est compris entre 3 800 et 4 500 euros TTC. Dans les zones rurales, c’est entre 2 500 et 3 700 euros, ce qui reste assez lourd.

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Conseils pour une organisation d’obsèques réussie http://www.ceppral-sante.fr/conseils-pour-une-organisation-dobseques-reussie/ http://www.ceppral-sante.fr/conseils-pour-une-organisation-dobseques-reussie/#respond Fri, 16 Sep 2022 05:28:41 +0000 http://www.ceppral-sante.fr/?p=281 Personne n’aime aborder la mort. Mais à un moment donné, ce moment viendra toujours et il est préférable de faciliter la tâche de votre famille. Voici quelques conseils pour réussir l’organisation d’obsèques.

Découvrez ce que cela implique

Pour la planification de funérailles, il faudra que vous sachiez ce que tout cela implique. Cette étape comprend, en effet, trois volets principaux : la préparation du corps, la tenue de la cérémonie et l’inhumation. Pour chacun d’eux, vous disposez de plusieurs options. Vous avez en effet le choix entre un service complet dans un salon funéraire, une cérémonie au cimetière, etc.

Pour avoir une idée précise sur la question, scrutez les sites spécialisés comme https://www.death-planner.fr/ et renseignez-vous sur l’organisation d’obsèques afin de prendre une décision en conséquence.

Planifiez à l’avance, mais ne payez pas encore

Les salons funéraires proposent des services et appliquent des tarifs défiant toute concurrence. Les offres les plus répandues sont des forfaits que vous pouvez acheter des années avant votre décès. Cette option est particulièrement déconseillée, car la planification et le prépaiement sont deux opérations différentes.

L’inconvénient de payer à l’avance est que tout peut changer et que personne n’est à l’abri d’un imprévu. La société que vous avez contacté peut en effet faire faillite et ne pas honorer ses obligations à votre égard. Il se peut également que vous décédiez dans une autre ville et effectuer le prépaiement pour une concession ou une organisation d’obsèques serait un gaspillage d’argent, surtout s’il est impossible de rapatrier le corps.

Si vous jugez que vous n’avez pas assez d’argent pour organiser vos funérailles, vous pouvez toujours souscrire une assurance ou encore créer un compte bancaire dans lequel vous verserez une somme pour vos obsèques. Si vous utilisez cette option, n’oubliez pas de désigner un bénéficiaire qui pourra utiliser le montant que vous avez versé lors de vos funérailles.

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Astuces pour se débarrasser de votre rhume plus rapidement ! http://www.ceppral-sante.fr/astuces-pour-se-debarrasser-de-votre-rhume-plus-rapidement/ http://www.ceppral-sante.fr/astuces-pour-se-debarrasser-de-votre-rhume-plus-rapidement/#respond Fri, 22 Jul 2022 13:04:58 +0000 http://www.ceppral-sante.fr/?p=277  

Le rhume est une infection des voies respiratoires supérieures qui se manifeste par un écoulement nasal, des éternuements, de la fatigue et de la fièvre. Il est très fréquent et se soigne facilement avec des médicaments disponibles sans ordonnance. Mais comment traiter le rhume efficacement ? Voici quelques conseils.

Traitements médicamenteux contre les affections rhumatismales

Il est recommandé de parler à votre médecin ou pharmacien avant de prendre un quelconque médicament, en particulier si vous êtes déjà sous traitement médicamenteux. Certains médicaments peuvent en effet interagir entre eux et provoquer des effets indésirables. Les analgésiques tels que le paracétamol sont généralement utilisés en première intention pour soulager la douleur et la fièvre associées au rhume. Les médicaments vasoconstricteurs, quant à eux, ne doivent pas être employés plus de cinq jours consécutifs, car ils peuvent entraîner une augmentation de la pression artérielle et des troubles du sommeil. En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou pharmacien avant de prendre un quelconque médicament.

Les meilleurs remèdes maison pour vous soigner rapidement

Il n’est pas nécessaire de considérer les remèdes maison comme démodés. Des mesures simples comme rester au chaud et se reposer peuvent être très efficaces pour traiter un rhume ou une grippe. Et il existe un certain nombre d’ingrédients naturels qui peuvent aider à soulager la congestion et à soulager les symptômes. Par exemple, l’inhalation de vapeur ou l’utilisation d’un humidificateur peut aider à déloger le mucus et faciliter la respiration. Et ajouter quelques gouttes d’huile d’eucalyptus à l’eau peut aider à nettoyer les sinus. De même, boire beaucoup de liquides et manger des fruits et légumes crus peut aider à renforcer le système immunitaire et à accélérer la récupération. Alors la prochaine fois que vous vous sentez mal, rendez-vous à la pharmacie de la nature avant de vous rendre chez le médecin.

Consultez un médecin quand votre vie en dépend

Les rhumes sont très courants, surtout pendant la saison froide. La plupart du temps, ils ne nécessitent pas de traitement médical et passent spontanément en quelques jours. Cependant, certains rhumes peuvent persister plus longtemps et même s’aggraver. Si vous avez un rhume qui dure depuis plus de sept jours ou si vos symptômes s’aggravent, il est recommandé de consulter un médecin. La consultation permettra au médecin de diagnostiquer la cause de votre maladie et de choisir le meilleur traitement. De plus, si vous présentez des symptômes graves comme une fièvre élevée ou une difficulté à respirer, vous devrez peut-être être hospitalisé. En cas d’hésitation, il vaut toujours mieux consulter un médecin plutôt que de prendre des risques.

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Soins complexes : Faire appel à l’assistance http://www.ceppral-sante.fr/soins-complexes-faire-appel-a-lassistance/ http://www.ceppral-sante.fr/soins-complexes-faire-appel-a-lassistance/#respond Tue, 01 Jun 2021 03:29:55 +0000 http://www.ceppral-sante.fr/?p=269 Contacter une équipe de spécialistes pour les soins à domicile, c’est repérer les cabinets se trouvant à proximité de chez soi. Ces soins sont majoritairement destinés aux personnes âgées, ayant perdues leur mobilité. Mais, avant de prendre rendez-vous, voici les points importants à savoir.

Nature de l’accompagnement

Toutes personnes en état de dépendance sont prises en charge par l’infirmier. D’une durée courte ou indéterminée, l’accompagnement concerne l’intégration des personnes assistées dans le milieu social ou familial, en fonction des consignes établis par le médecin traitant. Dans la plupart des cas, l’infirmier s’occupe des patients fragiles qui viennent de sortir d’une opération, en revanche, les personnes ayant un handicap ont aussi droit aux soins, et à l’attention qu’ils méritent. Mais, face à leur vulnérabilité, les patients sous chimiothérapie ont le plus besoin d’une assistance. Souvent sujets à des malaises, l’infirmier agit en fonction de l’état de l’individu. D’ailleurs dans son rôle, il prend en mains le traitement des malades, notamment le suivi thérapeutique, la surveillance, en plus de dispenser des soins d’hygiène, jusqu’à ce qu’ils retrouvent leur indépendance. Ces soins post-opératoires sont uniquement prodigués par le professionnel de la santé. Dans certains cas, il s’occupe de la partie administration, entre-autres, les pièces importantes à fournir.

Cabinet d’infirmier, soins spécifiques

Afin de bénéficier des services d’un infirmier spécifique, il convient de se rapprocher du cabinet le plus proche de sa région. Mais, avant même de faire appel à l’aide d’un assistant, connaître les différentes prestations permet de situer ses besoins principaux. L’ensemble des soins octroyés, est relatif aux soins de fin de vie à domicile, ou soins palliatifs. On fait référence à l’antibiothérapie, au débranchement de chimio, en particulier, à l’immunothérapie. La pose de perfusion intraveineuse fait partie du travail d’un infirmier, il s’occupe de mettre en marche et de surveiller l’arrêt du médicament. Si le patient se nourrit par gavage ou par nutri-pompe, ce dernier prendra en charge son alimentation par voie artificielle. Par ailleurs, les soins spécifiques incluent plus qu’une simple surveillance. Ils concernent les pansements picl-line, les soins respiratoires, tels que le lavage de sinus et les séances d’aérosol.

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Comment se préparer efficacement à l’accouchement http://www.ceppral-sante.fr/comment-se-preparer-efficacement-a-laccouchement/ http://www.ceppral-sante.fr/comment-se-preparer-efficacement-a-laccouchement/#respond Wed, 19 May 2021 17:54:52 +0000 http://www.ceppral-sante.fr/?p=264 Accueillir un enfant est un moment de bonheur et de plénitude. Comme tout autre heureux événement dans notre vie, celui-ci doit être bien préparé pour que tout se passe le plus sereinement possible. Mais quels sont ces préalables à l’accouchement exactement?

Préparation mentale

Choix de la maternité : pour que la future maman se sente à l’aise et en confiance, le choix de l’endroit où elle va accoucher lui appartient entièrement. Cependant, il faut aussi tenir compte de la proximité par rapport à son logement et du délai d’inscription à la matérnité.
Séances de préparation à l’accouchement : ce sont des sortes de cours proposés par les maternités, visant à aider les futures mamans à vivre au mieux au travail. Le déroulement de ce dernier leur sera également expliqué au cours de la séance de préparation. En général, la séance dure environ 2 heures et est recommandée à partir du troisième trimestre de grossesse.

Préparation physique

Mettre un enfant au monde est une vraie épreuve sportive. Être bien apprêtée est donc très important. Pour cela, rien de trop compliqué :
Détendez-vous à la piscine : et oui, la natation ou l’aquagym sont excellents pour se préparer à l’accouchement.
Faites du yoga : à partir du septième mois de grossesse, assister à des cours de yoga prénatal va vous aider à vivre plus facilement votre accouchement.

De quoi est composé un trousseau de naissance?

Dès son arrivée, un bébé a besoin de certaines choses. D’autant plus que le séjour à la matérnité dure environ 3 jours, hors de question que votre enfant n’ait pas assez de vêtements. Pour vous faciliter la tâche, voici la liste de ce dont votre nouveau né aura besoin :

2 gigoteuses
4 paires de chaussettes
6 bodies
6 pyjamas
1 bonnet
quelques bavoirs
1 paire de moufles

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Comment préparer votre accouchement naturel ? http://www.ceppral-sante.fr/comment-preparer-votre-accouchement-naturel/ http://www.ceppral-sante.fr/comment-preparer-votre-accouchement-naturel/#respond Mon, 15 Mar 2021 08:45:44 +0000 http://www.ceppral-sante.fr/?p=258 L’accouchement bien qu’il soit un acte naturel peut faire peur aux futures mamans. Si vous avez choisi l’accouchement naturel, mettez à profit les prochains mois de votre grossesse pour vous préparer pour le grand jour.

 

 

 

Renseignez-vous sur le déroulement d’un accouchement naturel

Afin de vous préparer mentalement à votre accouchement naturel, vous devez connaitre les mécanismes de l’accouchement physiologique. Ainsi, renseignez-vous sur les étapes importantes de l’accouchement naturel: la dilatation du col, la naissance du bébé et la délivrance. Comme l’accouchement naturel ne peut être programmé, vous devez aussi connaitre les signes annonciateurs du début du travail. Attardez-vous également sur les rôles des hormones mises en jeu pendant l’accouchement. Vous apprendrez par exemple que c’est l’ocytocine qui déclenche les contractions et les endorphines vous permettent de supporter la douleur. Les cours de préparation à la naissance vous aideront aussi dans votre quête d’information. Vous pouvez poser toutes les questions qui vous intéressent au professionnel de santé lors de ces cours. Par ailleurs, le médecin ou la sage-femme qui dispense les cours vous donnera le plus d’explications possible sur ce qui vous attend lors de l’accouchement. Vous pouvez également vous rendre sur ce site pour collecter toutes les informations dont vous aurez besoin pour que votre grossesse se déroule dans les meilleures conditions.

Envisagez des méthodes alternatives pour la gestion de la douleur

C’est la douleur de l’accouchement que les futures mamans appréhendent le plus lorsqu’on parle d’accoucher par voie basse. Il ne faut pas oublier que mettre au monde son enfant par voie basse est naturel pour la femme. Votre corps a tout ce qu’il faut pour surmonter la douleur pendant tout le processus. Pendant l’accouchement naturel, vous n’aurez recours ni à une péridurale, ni à une intervention médicale. Toutefois, vous pouvez apprendre des méthodes de gestion de la douleur pendant les mois précédant votre accouchement. Il en existe plusieurs : le yoga, les exercices de respirations, l’hypnose, l’acupuncture, les massages, la méditation ou encore la musicothérapie. Pour que ces méthodes marchent, il est important de les pratiquer régulièrement pendant la grossesse. De nos jours, les sages-femmes peuvent recevoir des formations en hypnoanalgésie et en acupuncture. Les exercices physiques aident aussi à préparer son corps pour l’accouchement. Si vous n’en faites pas, il est temps de vous y mettre. Cependant, consulter votre sage-femme ou votre gynécologue pour les conseils dont vous aurez besoin sur ce point.

Rédigez votre projet de naissance

La mise en place d’un projet de naissance vous aidera à préparer votre accouchement naturel. Pendant cette étape, vous devez collecter tous les renseignements qui vous aideront à faire face à votre accouchement avec sérénité. C’est aussi le moment de poser des questions à votre professionnel de santé. Pour votre projet de naissance, vous devez :
– Choisir le professionnel de santé qui vous accompagnera (sage-femme, gynécologue, personnel de soin) Opter pour quelqu’un qui saura vous mettre en confiance.
– Choisir l’établissement dans lequel votre accouchement va se dérouler. Il peut s’agir d’un hôpital ou d’une maternité selon votre choix. Pour cela, vous devez vous renseigner sur ce que ces établissements ont à vous proposer.
– Choisir la personne qui vous accompagnera pendant l’accouchement.
En rédigeant un projet de naissance, vous n’aurez plus qu’à vous soucier de l’accouchement le jour J.

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Quels traitements pour soigner votre foie ? http://www.ceppral-sante.fr/quels-traitements-pour-soigner-votre-foie/ http://www.ceppral-sante.fr/quels-traitements-pour-soigner-votre-foie/#respond Tue, 17 Nov 2020 14:53:08 +0000 http://www.ceppral-sante.fr/?p=254 Les excès sont les ennemis du foie. Manger trop gras, trop sucré, trop salé est nocif pour votre foie. Cela peut causer des troubles digestifs douloureux ou une crise de foie, des migraines ainsi que des vomissements. Pour commencer, vous devez d’abord arrêter la consommation excessive d’aliments trop goûteux et trop lourds. Vous pouvez soulager votre foie en buvant de l’eau citronnée régulièrement pour faire sortir toutes les toxines de votre organisme. Il existe des solutions simples pour nettoyer votre foie.

Se soigner naturellement

Il est sans doute temps de changer votre mode d’alimentation et d’arrêter de manger de la charcuterie, du chocolat et de boire du café et de l’alcool. Privilégiez les repas légers, les légumes comme les épinards, le céleri, ils feront du bien à cet organe vital. Une tisane de gingembre ou de menthe peut également filtrer et éliminer les toxines de votre foie. Vous pouvez aussi vous tourner vers les soins homéopathiques pour traiter le problème. Les cellules de votre foie peuvent également se régénérer grâce à des huiles essentielles, comme celles à la menthe ou au citron. Consultez toujours un médecin pour savoir quel traitement est adapté dans votre cas.

Les médicaments pour le foie

Il existe plusieurs médicaments et produits servant à drainer le foie et la vésicule biliaire. Vous avez le choix entre les gélules, les comprimés et les ampoules. C’est votre médecin qui vous prescrira ce qui vous sera le plus adapté, surtout si votre cas est grave. Pour traiter les problèmes hépatiques, la phosphatidylcholine peut réguler votre foie sans causer de dommages collatéraux. Elle pourra restaurer et renforcer les cellules et rendre votre foie plus fort pour contrer les agressions. Veillez donc à votre cholestérol, sinon votre foie ne pourra plus filtrer tout le gras et le sucre dans votre corps.

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Blessures à la cheville : 2 conseils pour bien se soigner http://www.ceppral-sante.fr/blessures-a-la-cheville-2-conseils-pour-bien-se-soigner/ http://www.ceppral-sante.fr/blessures-a-la-cheville-2-conseils-pour-bien-se-soigner/#respond Wed, 11 Nov 2020 05:24:19 +0000 http://www.ceppral-sante.fr/?p=251 Subir une blessure lors de la pratique d’une activité physique est une chose qui reste toujours à prévoir. Malgré la prise de certaines précautions, on ne peut être entièrement à l’abri de petits accidents. L’entorse à la cheville constitue l’une des blessures les plus fréquentes lorsque l’on pratique un sport. C’est notamment une blessure qui se caractérise par la torsion de la cheville dans la mauvaise position. L’entorse peut tout à fait se soigner grâce à un traitement médicamenteux. Certains conseils sont aussi à suivre pour se remettre rapidement de cette blessure.

S’accorder un repos bien mérité

Avant toute chose, il faut savoir que le premier traitement pour une blessure est la prévention. Il est à noter qu’il est possible de prévenir une entorse de la cheville. Pour cela quelques astuces sont à connaître. Parmi elles on peut citer la pratique d’une séance d’échauffement ou encore le renforcement des articulations avant l’accomplissement de l’activité physique. Cela n’empêche tout de même pas qu’un accident arrive. Dès que la blessure est constatée, il faudra appliquer un traitement pour la guérir.

En parallèle au traitement médicamenteux, le patient devra également prendre du repos. Il faut savoir que la guérison d’une blessure nécessitera de l’énergie. Il ne sera donc pas recommandé de réaliser d’importants efforts physiques pendant toute la durée du traitement. Le blessé est également invité à ne pas effectuer de pression inutile sur la cheville touchée. Cela ne ferait qu’amplifier l’enflure et aussi la douleur sur la région tordue. Par ailleurs, il est à souligner qu’une rééducation après entorse de la cheville constitue un effort utile pour aider l’articulation à retrouver sa faculté à bouger.

Adopter les bons gestes pour se soulager

Outre le fait de suivre les prescriptions de son médecin pour se remettre d’une blessure telle qu’une entorse de la cheville, quelques bons gestes sont préconisés pour aider à soulager la région touchée. Tout d’abord, il y a le fait d’élever la cheville. Cette initiative est à prendre pour générer le retour du sang dans les veines. Ce geste permet également de limiter l’accumulation de liquide d’inflammation autour de la cheville blessée. Cette dernière est notamment à placer dans une position surélevée d’environ 10 cm plus haut que le cœur, environ 2 à 3 heures par jour.

Ensuite, on a la compression de la zone enflée à l’aide d’un bandage élastique. Le fait d’envelopper la zone atteinte par l’entorse contribue à réduire de manière considérable l’enflure et les ecchymoses. Cela aide également à maintenir les ligaments blessés pour qu’ils puissent guérir lentement mais sûrement. Enfin, le patient est invité à ne pas trop serrer le bandage au risque de couper la circulation du sang.

 

 

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Traiter le stress par la phytothérapie : ces plantes qui vous veulent du bien http://www.ceppral-sante.fr/traiter-le-stress-par-la-phytotherapie-ces-plantes-qui-vous-veulent-du-bien/ http://www.ceppral-sante.fr/traiter-le-stress-par-la-phytotherapie-ces-plantes-qui-vous-veulent-du-bien/#respond Wed, 02 Sep 2020 12:49:10 +0000 http://www.ceppral-sante.fr/?p=245 De nombreux événements font du stress un fléau inséparable du quotidien de l’Homme et cela, que ce soit à cause de la vie de famille, de la pression au travail, etc. De nombreuses disciplines ont aujourd’hui à cœur de trouver une médication efficace pour éradiquer ou du moins réduire cette pathologie. La phytothérapie figure parmi les méthodes naturelles les plus utilisées. Les plantes ci-après font partie d’une liste non exhaustive de végétaux exploités pour le traitement du stress. Chacune d’entre elles est destinée à agir contre un type de stress bien défini.

La passiflore

Souvent, lorsque le stress gagne l’organisme, il peut se manifester par une difficulté à trouver le repos dans le sommeil. Ce qui risque fort d’envenimer la situation puisque la fatigue est également une source d’anxiété et de stress. Au même titre que la valériane, la passiflore est utilisée pour des patients atteints de troubles du sommeil. Plus précisément pour des personnes se réveillant aux aurores à cause du stress. Ce végétal possède un caractère sédatif et relaxant. En la consommant, vous améliorerez votre sommeil et pourrez mieux vous relaxer afin d’atténuer les cas de stress et retrouver la sérénité au petit matin.

La mélisse

Si le stress n’est pas traité à temps, il peut mener une personne jusqu’à la dépression. C’est souvent néfaste aussi bien pour la victime que pour son entourage. Pour le traitement du stress agressif, la phytothérapie préconise habituellement la Mélisse du fait de ses vertus tranquillisantes et relaxantes. Utilisée pour la régulation de l’humeur, elle agit également contre les spasmes et les crampes d’estomac provoqués par le stress accru.

L’avoine

Entre la routine du quotidien et la pression professionnelle, l’anxiété peut très vite gagner n’importe qui même les plus solides. Les méthodes naturelles sont de plus en plus appréciées pour y remédier. Connue pour ses bienfaits dans plusieurs domaines thérapeutiques, l’avoine possède de multiples propriétés réparatrices. Elle est adoptée par les spécialistes pour combattre l’agitation liée au stress. De plus, elle renferme des minéraux, des protéines et des vitamines tous aussi utiles pour la santé alimentaire.

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